Noticias

  • Tres bowls imprescindibles para desayunar

    Tres bowls imprescindibles para desayunar

    ¿Necesitas nuevas ideas para tus desayunos o para acompañar tus comidas? Desde Plantarse queremos compartir contigo 3 recetas para bowls que te encantarán. 
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  • Frutas de temporada de otoño y sus beneficios para la salud

    Frutas de temporada de otoño y sus beneficios para la salud

    Siempre es aconsejable consumir productos frescos y de temporada ya que ofrecen muchos beneficios para la salud y además, se ocupan de un mejor cuidado del medio ambiente. Por ello, hoy os queremos explicar cuáles son las frutas más características del otoño.
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  • Alimentos que son buenos para el corazón

    Alimentos que son buenos para el corazón

    La alimentación es un factor clave para cuidar de nuestra salud cardiovascular. Y es que la evidencia científica ha demostrado que una dieta sana y equilibrada es esencial para prevenir enfermedades relacionadas con el corazón.  
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  • Alimentos para combatir el calor, hidrátate a través de la comida

    Alimentos para combatir el calor, hidrátate a través de la comida

    El calor no nos da tregua, por eso desde Plantarse queremos compartir contigo este artículo, donde descubrirás los mejores alimentos para combatir el calor y ayudarte a llevarlo de la mejor forma posible.
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Cómo incorporar alimentos de origen vegetal a tu dieta

Cada vez son más las personas que abandonan el consumo de la carne y buscan alimentos “plant-based” para sustituir y asegurar una buena ingesta de nutrientes y proteína.

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  • Los mejores productos de temporada durante el verano

    Los mejores productos de temporada durante el verano

    Las fresas y las cerezas anuncian la llegada del calor y dan paso a las sandías o los melocotones, que son productos de temporada propios del verano.
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  • 5 tips para comer sano en casa

    5 tips para comer sano en casa

    Comer sano en casa es un reto para muchos. Aunque tenemos la libertad y facilidad de diseñar los menús a nuestro gusto, es muy fácil perder el hábito y caer en tentaciones más golosas.
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  • ¿Qué son las dietas plant - based? Conoce todos sus beneficios

    ¿Qué son las dietas plant - based? Conoce todos sus beneficios

    Las dietas plant based son tendencia desde hace un par de años y, lejos de ser una moda pasajera, han llegado para quedarse por sus beneficios para la salud y el medio ambiente.
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