La alimentación es un factor clave para cuidar de nuestra salud cardiovascular. Y es que la evidencia científica ha demostrado que una dieta sana y equilibrada es esencial para prevenir enfermedades relacionadas con el corazón.  

Los alimentos sustitutos de la carne son aquellos productos o elaboraciones que tratan de simular el sabor y las propiedades de la carne animal.

El calor no nos da tregua, por eso desde Plantarse queremos compartir contigo este artículo, donde descubrirás los mejores alimentos para combatir el calor y ayudarte a llevarlo de la mejor forma posible.

La palabra “yoga”, descrita por primera vez en los Yoga Sutras de Patanjali significa “cese de las fluctuaciones mentales”  Es vivir el presente sin pensar en lo que vamos a hacer después o en lo que hicimos antes.

Comer sano en casa es un reto para muchos. Aunque tenemos la libertad y facilidad de diseñar los menús a nuestro gusto, es muy fácil perder el hábito y caer en tentaciones más golosas.

Cada año, el siete de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud para recordarnos lo importante que es cuidarnos para encontrarnos bien. Y para ello, uno de los factores que más influye, es la alimentación.

Como ya sabes, en Plantarse creemos en la alimentación 100% natural y equilibrada por eso hoy, te traemos los mejores alimentos que puedes encontrar en la naturaleza.

En este artículo encontrarás una guía de iniciación a la nutrición plant-based.