Noticias

  • Alimentos que son buenos para el corazón

    Alimentos que son buenos para el corazón

    La alimentación es un factor clave para cuidar de nuestra salud cardiovascular. Y es que la evidencia científica ha demostrado que una dieta sana y equilibrada es esencial para prevenir enfermedades relacionadas con el corazón.  
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  • Cómo incorporar alimentos de origen vegetal a tu dieta plant - based

    Cómo incorporar alimentos de origen vegetal a tu dieta plant - based

    Los alimentos sustitutos de la carne son aquellos productos o elaboraciones que tratan de simular el sabor y las propiedades de la carne animal.
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  • Alimentos para combatir el calor, hidrátate a través de la comida

    Alimentos para combatir el calor, hidrátate a través de la comida

    El calor no nos da tregua, por eso desde Plantarse queremos compartir contigo este artículo, donde descubrirás los mejores alimentos para combatir el calor y ayudarte a llevarlo de la mejor forma posible.
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  • Beneficios del yoga para tu salud física y mental

    Beneficios del yoga para tu salud física y mental

    La palabra “yoga”, descrita por primera vez en los Yoga Sutras de Patanjali significa “cese de las fluctuaciones mentales”  Es vivir el presente sin pensar en lo que vamos a hacer después o en lo que hicimos antes.
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Cómo incorporar alimentos de origen vegetal a tu dieta

Cada vez son más las personas que abandonan el consumo de la carne y buscan alimentos “plant-based” para sustituir y asegurar una buena ingesta de nutrientes y proteína.

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  • 5 tips para comer sano en casa

    5 tips para comer sano en casa

    Comer sano en casa es un reto para muchos. Aunque tenemos la libertad y facilidad de diseñar los menús a nuestro gusto, es muy fácil perder el hábito y caer en tentaciones más golosas.
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  • Cómo afecta la alimentación en la salud

    Cómo afecta la alimentación en la salud

    Cada año, el siete de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud para recordarnos lo importante que es cuidarnos para encontrarnos bien. Y para ello, uno de los factores que más influye, es la alimentación.
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  • Los mejores alimentos que puedes encontrar en la naturaleza

    Los mejores alimentos que puedes encontrar en la naturaleza

    Como ya sabes, en Plantarse creemos en la alimentación 100% natural y equilibrada por eso hoy, te traemos los mejores alimentos que puedes encontrar en la naturaleza.
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  • Nuestros consejos y tips para llevar una dieta 100% plant-based

    Nuestros consejos y tips para llevar una dieta 100% plant-based

    En este artículo encontrarás una guía de iniciación a la nutrición plant-based.
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