• Ingredientes (para 6 shots)

    250 gr de cúrcuma fresca (si no encuentras fresca puedes usar cúrcuma en polvo, 1 cucharada sopera)

    250 gr de jengibre fresco

    2 limones

    1/2 cdta de pimienta negra

  • La cúrcuma

    Es un potente anti-inflamatorio. La inflamación es la raíz de toda enfermedad y es importante prevenirla.

    Incrementa el poder antioxidante de nuestro cuerpo. Te protege de los radicales libres del organismo y ralentiza el envejecimiento.

    Es un buenísimo neuroprotector, bueno para las neuronas y para la memoria.

    Es una gran aliada del corazón, regula la presión de la sangre y la coagulación.

    Bueno para el aparato digestivo, tómala si tienes indigestiones, colitis o gases.

  • El jengibre

    Al igual que la cúrcuma, el jengibre es un potente anti-inflamatorio, anti-oxidante & bueno para el corazón y cerebro.

    Se conoce comúnmente por ser un anti-mareo y anti-nauseas natural.

    Potente anti-cancerígeno, muchos estudios han demostrado que inhibe el crecimiento de las células cancerígenas.

    Es muy útil para resfriados & gripes ya que ayuda a la sudoración.

    Nosotras lo tomamos a diario, lo más fácil es incluir unos trozos de jengibre fresco en infusiones.

  • El limón

    Las propiedades del limón son bastante más conocidas pero hacemos un repaso.

    Es rico en Vitamina C, aumenta las defensas y te protege frente a enfermedades.

    Facilita una buena digestión gracias al ácido que ayuda a descomponer los alimentos.

    Evita la oxidación y es bueno para la piel.

    Es un diurético natural; ayuda a eliminar toxinas y evita la acumulación y retención de líquidos.

    Empieza el día en ayunas con un poco de limón, ya sea con este shot o en una infusión.

  • El paso a paso

    Limpia bien con la ayuda de un cepillo la cúrcuma y el jengibre, vamos a licuarlos con piel.

    Licua el jengibre y la cúrcuma, os recomendamos usar guantes y proteger la mesa o superficie donde lo hagáis ya que la cúrcuma mancha muchísimo y es difícil de quitar las manchas.

    Una vez obtenido el jugo de jengibre & cúrcuma, añade el zumo de los 3 limones, la cucharadita de pimienta negra y remueve bien.

    Toma un shot en ayunas cada mañana, tu cuerpo lo agradecerá.

    ET VOILÀ!

    Isa & Pino

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