Alimentos que son buenos para el corazón
La alimentación es un factor clave para cuidar de nuestra salud cardiovascular. Y es que la evidencia científica ha demostrado…
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Cómo incorporar alimentos de origen vegetal a tu dieta plant – based
Los alimentos sustitutos de la carne son aquellos productos o elaboraciones que tratan de simular el sabor y las propiedades…
Continuar leyendoAlimentos para combatir el calor, hidrátate a través de la comida
El calor no nos da tregua, por eso desde Plantarse queremos compartir contigo este artículo, donde descubrirás los mejores alimentos…
Continuar leyendoBeneficios del yoga para tu salud física y mental
En Occidente, los medios, las redes sociales y la publicidad nos han hecho pensar que el yoga solo tiene que…
Continuar leyendo5 tips para comer sano en casa
Comer sano en casa es un reto para muchos. Aunque tenemos la libertad y facilidad de diseñar los menús a…
Continuar leyendoCómo afecta la alimentación en la salud
Cada año, el siete de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud para recordarnos lo importante que es…
Continuar leyendoLos mejores alimentos que puedes encontrar en la naturaleza
Como ya sabes, en Plantarse creemos en la alimentación 100% natural y equilibrada por eso hoy, te traemos los mejores…
Continuar leyendoNuestros consejos y tips para llevar una dieta 100% plant-based
En este artículo encontrarás una guía de iniciación a la nutrición plant-based para equilibrar tus platos y sustituir los alimentos…
Continuar leyendoQué es el movimiento Veganuary
Continuar leyendo“28 días de asedio” por Cristóbal Mínguez Herrera
Queremos compartir con vosotros el testimonio de Cristóbal Mínguez Herrera, residente en China y Doctorado en medicina tradicional China por…
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